bpk101v0410i|美容窍门,美容小窍门,美容小常识

美容
防晒防暑刻不容缓
五一长假留守京城的逛街一族们已开始搜集各大商场的打折信息准备“血拼”了。别以为5月份还没到防晒防暑的时候,那你可错了。此时的紫外线也会对皮肤造成伤害呢,所以防晒防暑刻不容缓。   出外旅游   外出旅游户外活动时间长,日晒强度大,不妨将草帽、太阳镜、遮阳伞等遮阳具收入囊中。解放军306医院皮肤门诊的刘军连医师建议患有日光性皮炎的朋友随行携带一些物理遮光剂,如1【查阅全文
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防晒霜使用六项提醒
    提醒一:SPF值越高,防晒时间越长。SPF值,亦即防晒系数,是这样计算出来的:一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购 物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SP【查阅全文
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怎样高耸你的乳房
    青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时,不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到:此期乳房发育是正常的生理现象,也是健美的标志之一,应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。具体应做到以下几点:      怎【查阅全文
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使用防晒霜的误区
1 按以前肤质选用护肤品 夏季由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变,应再做一次肤质检测。 2 SPF值越高防晒效果越好。 SPF——防晒系数 计算:一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤, SPF15的防晒用品约有225分钟(15分钟*SPF15=225)的防晒时间。 日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品, 外出游玩时可选用SPF10—15的防【查阅全文
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少女如何使乳房发育更健美?  
丰满的乳房是女性美的标志,而健美的乳房需要乳房需要特殊的保护,及时佩戴胸罩是即理想又简便的乳 房保健措施.  1.戴胸罩的好处:可体现出女性特有的美,对人体健康有好处。乳罩可使乳房得到支持和扶托,是乳房的血    液循环通畅,有助于乳房的发育,可以保护乳头防止檫伤,防止乳房松弛下垂。还可以减少行走、运动和    劳动时乳房的摆动和不适感。能促使乳房内脂肪的积聚,使乳房更丰满【查阅全文
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夏季肌肤保养要点
1 注意清洁,尤其注重易出油的T字区,使用具有调节、吸收过剩皮脂作用的清洁产品。 2 使用具有杀菌收敛作用的爽肤水,能抵抗粉刺生成。 3 选用具有保湿效果的产品,夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水,造成缺水纹,所以保湿是不能忽略的。 4 定期使用品质良好的面膜深层清洁肌肤 5 避免或减少使用油性粉底,不要化厚重的彩妆。 6 出现粉刺后切勿用手挤压,以【查阅全文
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避免肥胖的15个法则
一、身边可准备一些低热量而又可满足咀嚼欲望的食物,像小黄 瓜和胡萝卜。 二、多喝水。水对身体有益,又可充填胃部,使你少吃一点。 三、可用柠檬、莱姆果汁代替酱油、食盐和会令人发胖的豆瓣酱、胡椒等佐料。 四、选择比较适合你的减肥食谱,否则才开始实行两天,就消受不了,半途而废。 五、要预先控制好每餐食物的分量,免得为不愿剩下而吃多了。 六、用小的餐盘和碗,会感觉吃得较满足。【查阅全文
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四季护肤
冬季的美容护肤     冬天气温低湿度小,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此,在冬季进行美容护肤更显重要。 (1)外出前,应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏,尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 (2)减少用热水洗脸的次数,每天1~2次即可,少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。 (3)经常按摩面部皮肤,以促进血液循环,每周可使用1【查阅全文
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晒后应该进行哪些美白保养
问:晒后应该进行哪些美白保养?   答:应该根据肌肤的实际情况进行相应的美白修护工作:   ★ 轻微发红轻微晒伤,立即用化妆水棉片进行敷面。不断地替换化 妆棉,直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心,耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿,并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。   ★ 发热肌肤发热的时候一般都会比较敏感,注意使用具镇静效果【查阅全文
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你知道自己为什么长雀斑吗?[图]
长蝴蝶斑与人体内的皮肤色素有关 。它是由于体内黑色素增多,且堆积在皮肤的基底细胞里所致,这种黑色素来源于酪氨酸,在酪氨酸酶的催化下氧化,聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布,不仅种族间不同,每个人不同,而且在同一个人的不同部位也不尽相同。一般说来,人的面部、手背、头颈、腋窝、乳头部就黑一些,说明这些部位黑色素比较多。   色素代谢与身体内分泌有很大关系,如肾上腺皮质功能低下【查阅全文
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最基本的护眼知识你有吗?
日常小动作会增加眼纹。如经常揉眼、卸眼妆或配戴隐形眼镜时大力揉搓上下眼皮的动作等。睡前喝太多水则会造成眼袋,应避免睡前喝大量水。      将棉花蘸满爽肤水或以冰冻甘菊茶包敷眼十分钟,能舒缓眼睛疲惫,且具有收紧消减眼袋作用,回复双眼神采。        建议每周敷一次保湿眼膜,可滋润眼周皮肤。      每周做一次眼部按摩有助舒缓双眼疲劳,排去眼【查阅全文
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让黑眼圈无处可逃
为什么“烟薰妆”可以盛行不衰?理由很简单,   微黑的双眸最能表达美艳和神秘感。不过“天然烟薰眼”可没有这么受欢迎,我们的目标是尽早和它say good-bye。   神奇眼霜独闯黑暗帝国   眼部周围的皮肤不但最薄还布满了静脉血管,当循环不畅而缺氧时就变成蓝紫色,即“黑眼圈”。也有因日晒、化妆引起的色素型黑眼圈,只要是身体不佳、压力、熬夜时,颜色都会【查阅全文
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刷出魅力睫毛有高招
近几年的彩妆流行趋势皆把焦点放在了眼妆的诠释上,除了常用的黑色睫毛膏是点亮双眸的魅力必备品外,彩色睫毛膏更在今季成为化妆师的新宠。   灯光闪烁的PARTY自然是彩睫秀的最佳场所。但棕色和深蓝色在日光下出现,也比较自 然。与黑色睫毛膏相比,蓝色能令眼睛产生神秘感,棕色是化淡妆时的最好搭配。想要戏剧化效果,铁灰色睫毛膏能装饰出独特的眼形,金色的睫毛膏则能创造另类而梦幻的妆容。至【查阅全文
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DIY按摩丰胸简易步骤
一些乳房过小的妇女,如果是疾病引起的,应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的,可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。   保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,   方便有效。具体方法:      1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。【查阅全文
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完美胸部必需美胸食物
    事实证明:美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍,其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多,乳腺癌的发病率也最低。除了注意脂肪的摄入量,还要多食下列食品,这些食品中所含的β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。          1、 主食中有小麦(面粉)、玉米【查阅全文
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塑出性感小蛮腰
快乐的、“环保”、简单的收腹妙法,找到你最乐意的那几种,坚持下去,一定有收获.      粗盐减肥法   粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。   方法一:在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,【查阅全文
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塑出性感小蛮腰[图](2)
按摩法   这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内。   方法:以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。   缩腹走路法   首先要学习“腹式呼【查阅全文
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12小时瘦腰小妙方
    美丽夏季,窈窕身材将在裙摆间尽显无遗。可一些小蛮腰的美眉特发愁,再好看的裙装因为自己上下一样粗的身段,让美丽大大扫兴。别急,小编找来一些瘦腰的规则和小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……长期坚持更有效果哟!      1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。      2【查阅全文
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面部皮肤护理
面部皮肤的按摩     按摩,并不是简单的揉搓。而是一门学问。其实,按摩不仅蕴含着丰富的科学、其方法也有独到之处,作为面部按摩更是讲究。否则就会适得其反。 面部按摩的纹路和基本方法是: 1、头部为起始,经下颌至两颊,均匀地向上向外。 2、为了防止口角松弛和下垂,可沿口周做环状按摩。 3、面肌松弛易衰老,轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。 【专业的生活小窍门分享网站查阅全文
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什么运动最减肥?
什么运动最减肥?   到底什么是减肥最有效的方法。在减肥用品市场兴盛了这么多年之后,这个问题仍然让很多人困惑。专家指出,目前减肥方法有两大类:   食品减肥和自然减肥。而让自己能够瘦下来的最有效最安全的途径只有一条---运动。恰当的运动,往往能够使人尽快地减肥,使自己的体重保持在正常范围。那么什么样的运动最有利于减肥呢?   就运动项目的选择来说,一般可选择运动节奏【查阅全文
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