北京pk10什么是跨度值|美容窍门,美容小窍门,美容小常识

美容
春季水果美白
1  苹果被奉为美容圣品 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。除此之外,苹果性能温和,可【查阅全文
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春季美甲小技巧
1.防裂小招:A先用温水把指甲泡软,擦干后抹一层软化角质的护手液。B用指甲刀从指甲的右侧开剪(左手),每次剪时取量不要太多。记住,不要从指甲的中部开剪,那样容易使指甲裂开。    2.对称小招:当你修完指甲后,经常会发现有点不对称,但是又不敢冒然下剪,这时你就可以把手倒过来瞧瞧,很快就检查出哪儿不对了。   3.平滑小招:遇到不平的指甲,先用指甲锉【查阅全文
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祛痘小窍门
 皮肤不好的时候,粉底可以帮你“伪装”,那么痘痘呢?一般长痘的大多数都是油性皮肤,特别是现在夏天到了,油脂分泌旺盛,现在就我本人这个有着7年“痘龄”的老顽童来说,回头看看自己的痘史,感慨万千,想对姊姊妹妹说的也太多咯。1、首先还是生活习惯问题,别经常熬夜和吃上火的东西,如果吃了热气的东西,建议马上喝杯凉茶降降火;2、其次,本人在洗脸方面有个【查阅全文
分类:美容小常识
如何让牙齿美白?
拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。 要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。 因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。 听起来让人心动吗?不妨试一试下面10种食物。 芹菜 当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少【查阅全文
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如何消除黑眼圈啊?
  (1)将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,放在双眼上15分钟,每天1~2次。   (2)用小方毛巾浸透冰水,拧至八干,折叠成长条形置于眼皮上。重复几遍,可消除浮肿。   (3)每晚入睡前,用维生素E胶囊中的粘液对下眼睑进行涂抹和按摩。   (4)用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露,轻拍眼周围皮肤。   (5)要避免对下眼睑的皮肤随意牵拉,以免加重眼袋形成。   如若【查阅全文
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保养手的小窍门
手是女人的第二张脸~在这里我教给大家一个超简单超实用的保养方法~ 到超市里买来一次性塑料手套~把手套每个指间都用剪刀剪掉一厘米~ 然后涂上手霜~两只手多按摩一会儿~要是嫌麻烦~只涂上就好~ 然后戴上一次性手套睡觉~ 这样坚持一段时间~你的手就会很光滑~很柔软~很细嫩~ 超级罗嗦~~~~ 1.一次性的塑料手套不需要每天都换新的~只要不丢~不破~可以用好多 天的~既可以省钱~ 又很环保~【查阅全文
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打造勾魂美腿的8大秘籍
许多女性希望通过体育锻炼把腿变得优美、协调,不少人却越练越粗,为什么呢?主要是没有掌握好锻炼的要领。      一、双腿频举:仰卧、双腿举起呈直角,双膝微屈,然后肌肉放松。快速做100—180次(每日逐增)。      二、踏蹬运动:仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快,开始做40次,逐渐增至每次150次。      三、双脚挪动:仰卧,屈肘,掌心向下,右腿屈膝,挪到左边【查阅全文
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裙裾美女美腿三法
中医师说,什么都比不上按摩,来得快捷,来得健康,来得自然。没想到的还有,按   摩小腿后不仅纤体了,而且皮肤又能“弹”起来,头发亮泽了,女人味也直线上升。      一、约会前10分钟按摩,让腿细2~3cm——浮肿      腿肚粗常常是因为浮肿。在按摩后,使身体排出积累的废弃物,再使用瘦身霜,将腿高高抬起休息片刻,就可以使SIZE变小2~3cm。      HOW: 【查阅全文
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小S教你如何拥有玲珑小腿
小S徐老师说:小腿真的是比较软弱的地方,徐老师有个好朋友叫阿雅(就是唱挫冰进行曲的那个),她曾经不断的减肥,各个部位都瘦了,唯独小腿还是充满了男人味。下面推荐个动作给本身小腿不粗的人来做,会让你更有模特儿的肌肉线条。      1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。      2、双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟      3、可重复做1【查阅全文
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护肤产品篇
1、皮肤护理产品的种类: 〈1〉洁肤类产品: 洁肤类产品主要根据皮肤类型分为三种:洁面乳、洁面着哩(或洁面泡沫)、洁面霜。 ①洁面乳:具有乳霜状外观与相当的稠度,主要适合干性、中性、敏感性和混合性(秋冬季)皮肤使用,使用后皮肤不紧绷。 ②洁面着哩(洁面泡沫):轻揉可产生泡沫,主要适合油性、混合性(夏季)皮肤,能满足皮肤深层清洁需要(分为高泡及低泡两种:高泡清洁性【查阅全文
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黄、黑粗糙皮肤
黄、黑粗糙皮肤 ⒈形成原因:天生黑黄色素重、晒太阳过度、使用不良化妆品引起皮肤新陈代谢弱、无法把皮肤中的废物排除体外。 ⒉预防:选择适合自己肤质的保养品,做好防晒,选用不含重金属的化妆品,注意清洁、滋润、敷面及脱角质。多摄取VC的美白食物。 【查阅全文
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迎夏美容 抢先除毛计划
早春的三月,是否该计划把隐藏一季的四肢解放出来、透透气了呢?但是,在你计划的同时,是否也确定她们都已准备好了吗?别让不雅的窘况破坏了你一贯坚持的美丽原则。三月的此时,是清理全身上下恼人体毛的最佳时机呢!长长的冬季之后,你的四肢因为衣服的包裹、寒冷的空气等因素变得暗沉、不光洁,如果再加上自己偷懒,疏于保养、呵护,一堆令人意外的毛毛燥燥便会唐突入侵,干燥脱皮不说,长长不雅的体毛,更毫不留情【查阅全文
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从“出水芙蓉”到“睡美人”
美女如云的时尚年代,求美扮靓的方法让人眼花缭乱,每日里蛾眉粉黛、精描细抹,程序多多,很是烦琐,对于夜生活丰富、睡眠不佳、脸色发暗、眼圈发黑的女士,就要花更多的精力来解决这些恼人的问题。尤其是现代时尚新女性,在纵情娱乐、生活起居无规律之际,问题更甚。   如果能在洗浴睡眠时多用些心思,放松身心,除去烦尘杂念,进入甜甜梦乡,做个睡 美人,那么,让人烦恼的颜面晦暗等问题便会偷偷溜【查阅全文
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美女必看
◎备忘1:头发保湿   在头发微湿状态时,我会搽毛鳞片液,里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的,我目前使用的叫做丽得康(REDKEN)整发液,在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上,就可以让头发柔顺好吹理啰!   ◎备忘2:头发随时随地防晒   我出门的时候,绝对不可能让我的头发曝晒在太阳下,双手一定随时撑着洋伞!如果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、【查阅全文
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春天减肥16招
春天到来了,想必爱美的你也正为不能穿上裙装展示迷人身姿而苦恼着吧,那么就赶快参与到春季减肥行动中来吧。     1.慢慢享受每一口食物     细嚼慢咽确实是一条减肥的小小秘诀。每一口食物咀嚼20下,可以更好地体会到吃的乐趣。     2.剩菜剩饭不要全吃了 【专业的生活小窍门分享网站查阅全文
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走姿防止腿变粗
走路姿势不正确,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们更应遵循标准的走路姿势。下面指出几种容易使腿肥胖的错误走路姿势,请您注意:   踢着走有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体会向前倾,走路时脚尖踢到地面,膝盖就一弯,脚跟就会往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。   压脚走与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却【查阅全文
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12种美腿食物
    模特的身材如此诱人,因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码,原来,并不是什么高科技产品,而是生活中再平常不过的果蔬——   1.海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多,相纤细玉腿可不能放过它。   2.芝麻 提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别的是它的亚【查阅全文
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天然食物的美容功效
    爱美是人的本性,特别是女性朋友都希望能够通过化妆,使自己更具有魅     力。利用天然食物用于美容,既可避免美容品引起的过敏,又能获得简便、易 学、廉价、无副作用等功效。   一、瓜类美容法   黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿,而且可以洁肤,能使皮肤细腻滑嫩。其方法是:将黄瓜切成薄片,贴在面部,让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸【查阅全文
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给肌肤喝水
体内补水   供给体内充足的水分,是保持皮肤健康美观的重要因素,喝水是补充体内水分最直接、最方便、最有效的方法。   水质:一般的凉白开水即可,如果有条件,也可饮用纯净水、矿泉水或者柠檬水。饮料因含有咖啡因、酒精和糖分,会从细胞中夺走水分,不宜多饮用。   饮用量:普通人皮肤内的含水量约占人体体重18-20%,一般情况下每天饮用6-8杯水才能维持皮肤含水量的平衡。 【查阅全文
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天天跟我练,每天500卡
运动是减肥计划里的重要一环,但每个人的情况都是不同的。为你设计几种有效的形体,体能和耐力的训练方法,帮你一天燃烧掉500卡路里,试试看吧!      训练目标:      1.锻炼大腿,手臂前部及中部的肌肉,并有塑造大腿及大臂外形的作用。      2.锻炼胸肌、臂肌和三角肌,减去多余的脂肪。      a.两腿分开站立,脚尖向外。两手握住哑铃,右掌朝向大腿,左掌朝内。【查阅全文
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