pk10开奖直播官网cp5678|秋季窍门,秋季小窍门,秋季小常识

秋季
秋天多吃南瓜
 以前毫不起眼的南瓜现已成为许多家庭饭桌上必不可少的营养品,秋天是个吃南瓜的好季节。     秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,父母不免为孩子的健康担心。马培友建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为【专业的生活小窍门分享网站查阅全文
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秋季乱补随时流鼻血
    市民进补有八忌,体虚者别乱补      秋冬之交,吃一碗冰糖炖雪蛤,或者来一盅人参炖鸡多写意啊。不过昨天有中医医生就指出,进补之时要小心乐极生悲,因为每个人体质不一样,万一补错就麻烦了。     雪蛤罗汉果最好卖     昨日上午,记者来到广州最大的药【查阅全文
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过度节食当心厌食症
    ■过度节食使身体进入一种失衡状态    青春期女孩伴随第二性征发育而来的是日益丰腴的体形。对此,她们容易产生恐惧不安,羞怯感,有使自己的体形保持或恢复到发育前“苗条”的愿望。另外,以瘦为美的认识误区被女人们认同,社会观念左右着胖瘦美丑的标准,使青少年盲目地追求苗条。     她们过分关注体形、过度【查阅全文
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秋季支气管哮喘病进补方
    秋季是支气管哮喘的好发季节,因而采取相应的进补,可预防或减轻该病的发生或发展,下面介绍几例进补方供选择:   (1)二子猪肺汤 河子6克,五味子20颗,猪肺一具。猪肺洗净,入诸药加水煮汤,烂熟后调味喝汤。每日一次,连续7—10天。    (2)白芨燕窝汤 白芨、燕窝各15克,冰糖适量,诸药入砂锅,慢火炖烧去渣,加冰糖调【查阅全文
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秋季食梨正当时
    秋季时节,天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等"秋燥"现象。素有"百果之宗"的梨,对秋燥症有其独特的疗效。         祖国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥,或噎膈反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋令时节,易患秋燥【查阅全文
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秋季食疗清火的简单方法
    专家提醒,不要随意服用“清火”药品,一周未有好转要及时就医  北京近日进入了秋季气候干燥期,一有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。专家提醒市民,除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随意服用。   生理失调易“上火”   “上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。【查阅全文
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秋季滋补中药
  从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血。   1 清润秋燥药   秋燥有温燥、凉燥之别,在用药上应予以区分。今将常用的润燥药介绍于下:   沙参:性味甘、微寒,功能润肺止咳,养胃生津。   天冬:性味甘、大寒,功能养阴清热,润燥生津。   麦冬:性味甘、微寒,功能养阴【查阅全文
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秋天宜食梨
  秋季雨水较少,空气干燥,中医称“秋主燥”,机体适应性差,容易口干鼻燥、 皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功 效,特别适合秋天食用。生梨用作咳嗽的食疗,要注意食用方法。因风寒引起 的咳嗽,宜食烤生梨,将梨放于炉火上烤熟后食之。咳嗽伴有热度者,蒸梨效 果较好,取梨挖一小洞,放入冰糖,隔水蒸后食用。肺虚气喘者,可将梨放入 豆浆内煮烂,连汁饮服。唇干舌燥、干咳无痰者,【查阅全文
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秋吃螃蟹你不一定适合
秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹,肉质细嫩,味道鲜美,为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高,但如果吃得不当,可能会带来健康的损害。 ■吃死蟹会中毒 当螃蟹垂死或已死时,蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质,随着死亡时间的延长,蟹体积累的组胺越来越多,毒气越来越大【专业的生活小窍门分享网站查阅全文
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秋冬时节---早餐最好来碗粥
    深秋,天气逐渐从凉爽转冷,气候干燥,常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体的大量津液的缘故。故此,这时节,一定要注意养阴。  在进食的调理上,除遵照原有的荤素搭配、平衡膳食的原则外,要注意少食辛燥的食品,如辣椒、生葱等。宜食芝麻、糯米、乳品等柔润食物。古人认为“晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽”。所以说,早餐最好喝上一碗粥,【查阅全文
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煲仔 秋天里的一道美味
  因为我们长期出差,日子过得简单,在网上做完事就回窝罗,忽然觉得网络也无聊,不如踏点下班,携手街市,过个悠闲充裕的晚上。下雨下了一个星期了,天凉好个秋呀,开始我们的食甘厌饫之秋吧。  计划是要烧煲仔饭,所以沿着不太熟悉的街道搜罗着陶瓿、腊肉、腊肠、腊香肠、油菜。先看到的是大菜场上的韭花很好,意外地买了一把。油菜没有,只好用莴苣代替了。后来辗转了三个大超市,才买到腊鸭、腊香肠,是我所喜欢的四川出产【查阅全文
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秋天火锅一两周吃一次
  进入9月,天气逐渐凉快下来,人们经过了一个夏天的折磨,终于有了胃口大开、有了好好补补的冲动。不少人开始到饭馆吃火锅,还大吃特吃起辛辣食物。医生提醒,秋季进补要慎重。  ■西医:大量进补会加重脾胃、肝脏负担   武警三院杨娜医生介绍,在漫长的酷热夏季里,人们由于喝冷饮,常食冻品,多有   脾胃功能减弱的现象。这时候如果突然大量进补,会骤然加重脾胃及肝脏的负担,使长期处于疲弱的消化器官不能一下【查阅全文
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金秋时节食百合
  百合粥:取百合50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病  后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。   百合汤:将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用,可作结核病患者的食疗佳品【查阅全文
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秋补食素也不错
  秋天,天气渐凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体。其实很多素食也可以起到补身作用。素食虽便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少动物性食品所无法比拟的。  芋头:质地细软,容易消化,适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。   包心菜:其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的【查阅全文
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秋吃螃蟹你不一定适合
  秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹,肉质细嫩,味道鲜美,为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高,但如果吃得不当,可能会带来健康的损害。  ■吃死蟹会中毒   当螃蟹垂死   或已死时,蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质,随着死亡时间的延长,蟹体积累的组胺越来越多,毒气越来越大【查阅全文
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秋季宜食养肺果蔬
  秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的最佳食品。  梨   梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。【查阅全文
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秋季养生茶疗方
  茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。  萝卜茶   白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂, 略   加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽【查阅全文
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秋燥食疗小妙方
  燥为秋季所主,称为秋燥。当久晴未雨,气候干燥,空气湿度下降时,自然界六淫之一的燥热病邪就趁虚入侵机体。燥邪首先犯肺,先伤肺津,次伤胃津,如继续发展可耗伤肝肾阴液。由于秋燥致病主要原因是耗伤津液,故治疗主要是滋阴润燥,透解燥邪。  燥在肺部:发热头痛,微恶风寒,口鼻干燥,咳嗽无痰,咽痛而干。治以辛散甘润。可用以下食疗方。   桑杏饮 桑叶10克,杏仁5克,北沙参15克,川贝3克,梨皮15克,冰【查阅全文
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秋燥食疗小妙方
  燥为秋季所主,称为秋燥。当久晴未雨,气候干燥,空气湿度下降时,自然界六淫之一的燥热病邪就趁虚入侵机体。燥邪首先犯肺,先伤肺津,次伤胃津,如继续发展可耗伤肝肾阴液。由于秋燥致病主要原因是耗伤津液,故治疗主要是滋阴润燥,透解燥邪。  燥在肺部:发热头痛,微恶风寒,口鼻干燥,咳嗽无痰,咽痛而干。治以辛散甘润。可用以下食疗方。   桑杏饮 桑叶10克,杏仁5克,北沙参15克,川贝3克,梨皮15克,冰【查阅全文
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秋日田螺盘中餐,祛病养生展欢颜
  俗话说:“秋风起,田螺肥,”入秋之后,肉质嫩滑甘美的田螺就成了人们最喜欢的美食。  田螺属贝壳类水产品,产于湖泊、池塘、沼泽、河流和水田中,营养丰富,素有“盘中珍珠”之誉。   祖国医学用田螺防病治病历史悠久。明代唐寅给祝枝山的患病小孩开过一剂处方:“尖尖宝塔五六层,和尚出门慢步行。一把圆扇半遮面,听见人来就关门”,这张奇妙处方就是田螺。中医认为,田螺味甘、性寒,具有清热、明目、利水、通淋等【查阅全文
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