北京pk10路虎人工计划|女性窍门,女性小窍门,女性小常识

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健康秀发补养六大秘诀
  你羡慕别人乌黑健康的秀发吗?看着自己黄且枯如稻草般的头发,染上的颜色只是帮它换了件外衣,面对它底子里的不健康,是怎么也不可能乌黑亮丽的,到底该怎么拯救呢?   让我们来看看头发的组成吧。头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西,我们的头发就会发生相应的反应,分别表现为:   缺植物油、维生素A、蛋白质和碘:头发会发干、无光泽、容易折断;   缺铁和蛋白【查阅全文
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别让电脑谋杀双眸神采
  作为一名公司文员,孙小姐每天8小时的工作时间都在电脑前度过。“时常感到眼睛干涩,眨眼的次数也比别人多,长期下去眼睛暗淡无神,是否可以找到什么调试方法……”孙小姐在发给编者的电子邮件里表达了她的无奈。   据了解,电脑干眼症是众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题。我们特邀请瑞金医院眼科廉井财博士为大家做“电脑干眼症”的健康设计。   疾病探究   长期使用电【查阅全文
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白领可知写字楼内8宗罪
  每3个写字楼员工中就有一个人长期在会使他们生病的环境中工作。50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。   每天,我们在写字楼里会与那些隐身杀手邂逅几次,你觉察到那些危险的讯号了吗?我们为你提供了一张写字楼的X光片,让你一目了然写字楼里潜伏的健康杀手。   办公室里的大气污染   健康提示:空调房间注意通风,门窗每天早晨至少开半小时。经常检查通风口是【查阅全文
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女性健康的第一道防线
document.clear (); 一流信息监控拦截系统(IMB System) alert(); var infosafekey=; 中客科技信息有限公司信息监控系统提醒您:很抱歉,由于您提交的内容中或访问的内容中含有系统不允许的关键词或者您的IP受到了访问限制,本次操作无效,系统已记录您的IP及您提交的所有数据。请注意,不要提交任何违【查阅全文
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女素食主义者老得快!
  很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状,过早衰老。台湾最近一项研究表明,这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中,出现3个高于标准,就代表可能已出现“新陈代谢症候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。   研究表明,女性长期吃纯素食【查阅全文
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曝晒后要用凉开水洗脸
  夏季皮肤最大的敌人就是日晒。无论你多么小心,皮肤受到阳光的曝晒也是难免的。晒伤后回到家里,最要紧的就是及时将皮肤发烫的感觉消灭掉。大多数女性会在洗脸后用化妆水为皮肤降温。但近来,日本女性流行起凉开水降温法,它“价廉物美”,非常适于夏季护肤。   据日本国见美容专科学校的福井芳周老师介绍,日本女性习惯于在晒红或者发热的皮肤上拍上很多化妆水,降温并增加水分。其实洗脸护肤可【查阅全文
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脂肪肝美女容颜的蛀虫
  每个女性都渴望拥有白皙细腻的肌肤和娇好美丽的容颜。祖国医学认为,容颜是女性肝脏功能好坏的晴雨表,肝功能的轻微改变都可以在的脸上表现出来。脂肪肝患者肝解毒功能下降、内分泌失调、维生素合成障碍,表现在容颜上则是皮肤黑色素沉着、皮肤变黑、粗糙、暗淡、失去光泽、毛孔粗大、毛细血管扩张、面部发红;长期携带脂肪肝生活则使皮肤失去弹性、加速老化!医学专家认为,要想青春永驻、永葆娇嫩、白皙的肌肤,【查阅全文
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女人苦夏十味完美逃脱
  最爱夏天,可以美不胜收。但也很恼夏天,因为“苦夏”。   女人苦夏由来已久。不过现如今再添了些时代障眼法,冷饮空调为我们制造着感官的假象,可就在你贪心“享受”夏凉时,头昏头疼、浑身倦怠、失眠多梦、持续低热、低血压、热伤风等问题依然接踵而来。如何脱逃?跟我们来!   ★头昏头疼   白花花的阳光下两眼冒金星,脑袋昏沉沉重得厉害,头疼阵阵来袭。中医认为高温状态下人体因【查阅全文
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女性乳房下垂怎么办?
  在整个女性世界里乳房下垂的比例是不低的,这对爱美女性来说无疑是一种缺憾。难怪总有那么多女性要为乳房下垂伤感,为使乳房挺拔起来,她们会东奔西走,四处求医。   实际上,乳房的形态与先天因素有极大关系,受着遗传因素的影响。但这不是说乳房不可“改造”,乳房下垂也是如此,只要善待乳房、呵护有方,就会减少或避免遗憾的发生。   乳房是女性性成熟的重要标志,是女性最重要的性敏感区之【查阅全文
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卫生巾使用不当惹麻烦
  如何选用卫生巾   随着天气一天天变得湿热起来,许多女性朋友也为每月一次的经期护理伤透了脑筋。月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,夏季温湿的气候又为细菌滋生传染创造了一个良好的环境。如果护理不当,特别容易发生泌尿生殖系统炎症或感染。   据北京市中西医结合医院妇产科医师介绍,她们每周都要接诊数十个这样的患者,其中有近半数是由于卫生巾或卫生棉使用不当,加上不良【查阅全文
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时尚装扮可能危及健康
  着装得当,可使女性更漂亮、更健康;如果着装不当,就有可能受到伤害甚至引起疾病。有些时尚装扮长时间下去,可能会给你的健康带来麻烦。     又紧又窄的胸罩     女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩,会影响乳房及其周围的血液循环,使有毒物质滞留在乳房组织内,增加患乳癌的可能。    长时间穿高跟鞋     女性长时【专业的生活小窍门分享网站查阅全文
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摆脱烦人的阴道瘙痒
  有的妇女外阴瘙痒得厉害,以致坐立不安,十分难受,而且一时又治不好,令人厌烦,所以民间称为“讨厌的阴痒”。   为什么会发生阴痒呢?最常见的原因是由于不注意清洁卫生,感染滴虫引起的。中医则认为是湿热下注所致。病人除了阴痒以外,阴道常有黄带流出,并有心烦、失眠、尿黄等症状。治疗的办法是清利湿热。除可选用龙胆泻肝片、二妙丸等中成药之外,也可煎服以下方药:   1、龙胆草10克【专业的生活小窍门分享网站查阅全文
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长期使用电脑危害女性
  长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43%。这是台湾的一项调查研究显示的,台湾目前约有电脑300多万台,且从事电脑工作的大多是女性。如果长期在电脑前工作,会增加乳癌的患病机会;停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。     这项研究还发现,人类如长时间暴露在某种电磁辐射之下,容易患白血病、癌症甚至流产。专家指出,正确使用电脑可减少电脑【查阅全文
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抑郁的女性小心骨质疏松
  容易忧心烦恼的女性,常常会喊腰酸背痛。最新研究显示,她们的抱怨可能是对的,因为忧郁者的骨质密度比正常人来得低。现在人都知道,忧郁不止是心理问题,也会严重影响身体。美国心理健康卫生研究院最新一项研究更发现,忧郁也可能会影响骨头。关键应该是在可体松,忧郁者体内的可体松浓度较高,它会让骨质流失。此外,忧郁和黄体素与生长激素浓度的降低也有关,它们会让骨头变得脆弱。哥伦比亚大学精神病学临床副【查阅全文
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什么妇女更年期综合症
  更年期综合症是妇女在更年期出现的以植物神经系统功能紊乱为主要的症候群。主要症状为三大方面:   1.由于卵巢功能紊乱衰退及激素水平降低而发生的症状。如潮红、出汗、心悸、血压不稳定等。   2.神经、精神症状,如头痛、疲倦、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中、紧张、不安及情绪波动等。   3.新陈代谢性障碍,表现为肥胖、关节痛、骨质疏松症状。一般来说,更年期妇女中【查阅全文
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白领女性饮食概要
  据调查,很多“白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养补充,这样就会导致营养缺乏。那么,她们在营养方面需要注意些什么呢?   1.要注意减少脂肪的摄入一般来说,“白领女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热能的20%-25%,但目前很多“白领已超过30%。如果脂肪摄入过多,容易导致活动耐力降低,影响工作效率。【查阅全文
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尿失禁患者可做五步操
  老年妇女因内分泌功能下降,控制小便的尿道括约肌张力减退,在情绪紧张、咳嗽、打喷嚏时,小便会不由自主从尿道排出,医学上称之为“压力性尿失禁”。   最近,美国专家建议,患有尿失禁的人,除了配合医疗诊治外,不妨做一做五步操,只要坚持不懈,必能有效。   1.取站立位,连续做下蹲动作,每分钟做20次。然后静坐提肛20次。可有效加强尿道括约肌和骨盆底肌肉锻炼。早晚各做1次,每次【查阅全文
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七建议之女性膳食搭配
  据新华社电科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。   据此,他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗饭,五份蛋白质食物,六种调味品,七杯汤水。   一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的【查阅全文
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仰卧起坐可治疗妇科病
  妇科病是女性的常见疾病,提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近有关专家研究证明,仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,属于周期性动作,锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方法。   屈膝做仰卧起坐效果佳   首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时,膝关节可分为伸直和弯屈两种姿【查阅全文
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坐月子最好每天吃六餐
  “良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。”昨天,就新妈妈一天该吃几餐的问题,儿科主治医师出身的北京金秀母婴之家总经理金璎建议以六餐为宜。   她说,新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此,新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味,吃低盐食品,且忌辣椒、胡椒粉、味精、【查阅全文
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