如何减掉将军肚,三招减掉将军肚

三招减掉将军肚

北京pk10号码走势图|三招减掉将军肚

类别:减肥小窍门
处方一:
  揉腹
  1、右手掌心与左手背叠起,横放于剑突下心口窝处,径直揉推至腹底。每餐饭后一小时进行揉推,每次揉推30次,动作要缓慢。
    2、右手掌心扣在左手背上,按压于腹部正中“中脘”穴上(剑突至肚脐连线中点),顺时针揉腹100次后,再用左手掌心扣在右手背上,逆时针揉腹100次,坚持每天早晚做一遍。
处方二:
  拍腹空心掌扣击腹部,每日最好早晚坚持散步时拍打,扣击要有力,如同击鼓,要打出节奏,通过连续不断扣击,将其腹部以下脂肪激活,加速腹部脂肪的分解和消化,使其慢慢地消耗掉。如能坚持数月,腹部会感觉越来越小。本人坚持揉腹和拍腹约有半年时间,“将军肚”竟然奇迹般地消失了。
  与此同时,若再配合“耳穴贴压”和服用下面减肥偏方,将更会收到事半功倍的显著效果。
处方三:食疗焦山楂、生黄芪各15克,生大黄5克,生姜3片,生甘草、荷叶各3克。
  每日将其药煎汤代茶饮,此方有益气消脂、通腑除积、轻身健步之功。尤其再配合上述手法,对消除腹部脂肪,更会起到明显的治疗效果。
本文来源:http://www.yttpw.com/a/www.redsh.com/

pk10平刷www.yttpw.com,在天桥出现过许多深受欢迎的艺人,人们把其中技艺最精,表演最为奇特,给游人带来最大惊奇与欢乐者称为八大怪。  (2)把豆从水中捞出(煮豆水中放点盐,保存备用),摊凉放在布袋内,  (3)把布袋放在草编袋子里或其它容器里,用稻草或棉絮围裹保温,放在20摄氏度左右的地方。

本文链接:/a/qiaomen/8/qiaomen75928.htm

窍门标签:
赞助商链接
赞助商链接
欧洲75秒秒速赛车漏洞 广西十一选五开奖 时时彩走势图怎么观察 重庆时时彩开奖直播网 今天彩票出什么号码
江苏快3网页计划 陕西11选五开奖结果 快乐12分布走势一定牛 江苏11选5开奖直播 数学家破解11选5骗局