温热性出汗,冬季应食温热之品

冬季应食温热之品

天天pk10软件|冬季应食温热之品

类别:冬季小窍门
本文来源:http://www.yttpw.com/a/cs.sc.cc/

梦幻西游全民pk怎么玩www.yttpw.com,为迎接沪昆高铁正式全线运营,铁路部门于1月5日调整列车运行图。  今后,是否欠薪也将关系到企业能否拿到资金扶持。

  冬季是进补强身的大好季节,在饮食方面应讲究科学调配。冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养,热量要充足;二是食物应该是温热性的,有助于保护人体的阳气。

  温热的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、雀肉、虾肉、蛇肉等。蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。水果有荔枝、橘子、柚子等,其它还有红糖、糯米、羊乳、松子、栗子、大枣、杏脯等。

  冬天宜食的饮膳菜肴有双鞭壮阳汤、杞鞭汤、十全大补汤、鹿鞭壮阳汤、乌鸡白凤汤、当归生姜羊肉汤、乾坤蒸狗、参杞羊头、芝麻兔、核桃仁炒韭菜等。

  冬季进补最好先作引补,先选用芡实炖牛肉,或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服,以调理调整脾胃功能。然后再进补,可增加滋补效果。

本文链接:/a/qiaomen/49/qiaomen74221.htm

窍门标签: 冬季 
赞助商链接
赞助商链接
摇钱树娱乐城好吗 福建22选5玩法 山西11选5玩法 十期 倍投稳赚方案图片 七乐.apk
快乐十分开奖记录 鸿丰国际奖金制度 平码三中三公式规律 甘肃体彩十一选五 浙江飞鱼彩票走势图